本剧以一支出色的海豹突击队六人小组为主线，跟随他们执行从非洲人质营救到东欧暗杀等高危任务。但与以往美式英雄剧不同，本剧大量笔墨放在了任务间隙。队长“旗杆”长期依赖药物入睡，狙击手无法面对自己误杀平民的事实，而新兵则在天真的爱国热忱与残酷现实间挣扎。第一季的主线任务是一名叛变的CIA特工带走了“毒刺”导弹发射数据。小组成员在追踪过程中发现，该特工曾是他们的老战友，因PTSD未被合理治疗而走向极端。
反战的内核包裹在硬核战术的外壳里。战斗场面调度一流，战术动作经得起推敲，但真正打动人的是那些无声的崩溃瞬间。它告诉你，英雄也是会碎掉的人。第一季结尾的聚餐戏，所有人都在笑，观众却想哭。
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一个急于结婚的女高管被困在她最讨厌的相亲日里，直到她学会爱上不完美的自己。
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令和第六位假面骑士，使用“糖果”道具变身，每吃一颗糖，就要消耗一份真实的人类记忆。
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一个患有严重强迫症的杀手，每次杀人后都要把现场打扫得一尘不染，直到他遇到了一个比他更脏的猎物。
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1941年敖德萨围城战中，一个苏联士兵、一个犹太孩子和一匹军马在废墟中寻找传说中的微笑圣母像。
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民国乱世，一身红衣的复仇女侠专杀负心汉，却在仇人名单上看到了青梅竹马的名字。